Resumido por Omeloton IA:

O burnout, também conhecido como Síndrome do Esgotamento Profissional, tem se tornado uma epidemia silenciosa, afetando milhões de brasileiros. A OMS reconheceu a doença em 2022, e um levantamento da Isma em 2023 revelou que o Brasil ocupa o segundo lugar em casos diagnosticados.

A síndrome, causada pelo excesso de trabalho, envolve uma perda de conexão com o trabalho, além de sintomas como fadiga, estresse e despersonalização. Juliana Gebrim, psicóloga e neuropsicóloga, destaca que o burnout exige uma abordagem abrangente, pois afeta a motivação, o engajamento e a satisfação no trabalho.

Ela ressalta a importância de definir limites claros entre o trabalho e a vida pessoal, estabelecendo horários regulares e reservando tempo para atividades de lazer, descanso e autocuidado. A empresa tem a responsabilidade de criar um ambiente de trabalho que valorize o bem-estar dos funcionários, avaliando a carga de trabalho e fornecendo suporte adicional quando necessário.